◎ポジティブモーメントアップデート完了！

みなさまこんにちは。

昨日は午前中、「アンガーマネジメント入門講座」

午後は「アンガーマネジメント応用講座」を開催いたしました。

ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。

 

さて、本題ですが、

そのようなダブルヘッターの一日。

朝、２つの講座を行うため、荷物が多く、おまけに雨が降っていました。

その上電車が遅れているというので少しばかり焦っておりました。

 

会場に来て気づきました。

「仕事用の携帯電話がない」

あろうこと、あろうことかです。

 

スマートフォンでメールはチェックできる状況でしたが、受講者の方から電話がかかる可能性は

非常に大きい。焦りました。さてどうするか。

 

まずは自宅に電話をしました。旦那様のロッテンマイヤーさんは外出の予定があります。

長女は中学校へ行っていました。

そこで白羽の矢が当たったのが次女。小学４年生です。

 

「２つ目の講座が始まるのは１２時半。１３時くらいまでは電話に対応して欲しい。」

とお願いすると、

「どうやって言ったらいいの？」

と聞かれたのでラインにて教示。

 

本日の講座は自分で言うのもなんですが、とても有意義な講座となりました。

アンケートを拝読するにも、

環境や、性別の違う方が集まり、それぞれの考え方をシェアすることで、

それぞれの方が、それぞれ何かをお持ち帰りになられた気が致します。

 

とても爽快な気分で帰宅すると、

テーブルの上に私が忘れた携帯電話があり、そのとなりにこのメモがありました。

 

私が伝えた受け答えです。

このメモを見た瞬間、一生懸命電話に備える娘の映像が浮かんできて、

それとともに娘への愛情がじわっと溢れてきました。

 

アンガーマネジメントにポジティブモーメントというテクニックがあります。

これはポジティブモーメント～人生最高の瞬間～を再体験することで

いらいらを吹き飛ばそうというものですが、

子育て講座で親御さんにお話をする際、私は

「ポジティブモーメントは、どんどんアップデートなさってください。」

とお伝えしています。

今日、私はアップデート完了致しました。

 

電話はかかることはありませんでしたが、

本日の講座の主役は受講者の皆様。

そして講座を陰で支えてくれたのは娘。

 

自分には支えてくれる人がいるんだなあと。しみじみ感じることのできる一日でした。

さあ、本日第２回目の家族会議です。

まずは私が発する言葉は「感謝」であることは間違いありません。