◎ありがとうアンガーマネジメント！

大体、忙しい毎日を送っています。

昨日はそれに輪がかかりました。

午後3時に会社を早退して、3時45分から下の娘の個人面談。

4時15分から姉の面談。

その後、学童へ娘を迎えに行き、帰宅。ご飯を洗って、家を出る。

パン屋を経由し、5時半から2人の娘のぜんそく定期健診。

薬局に寄った後、小さくなった娘の半纏を買い替えにお店へGO!

帰宅し食事。

・・・その後7時半から娘と私3人の歯医者の予約が入っていました。
　　

さて、　半纏購入後、帰宅した時の事。

歯医者後はしばらく食事ができないので、行く前に済ます予定でした。

が、台所はひんやりとしています。

2階からはこつんこつんと主人のゴルフの練習音が。　

分かっていたはずです。今日は猛烈に忙しい日である事を。

ぼっ　と私の心に火が付きました。

この忙しいときに、ゴルフ？！コロッケくらい焼いてくれてもいいのに。

（彼のレパートリーはチャーハンとコロッケ、メンチカツ→ほぼ同じ）

いろいろな感情が頭の中をよぎりました。

でも、私はアンガーマネジメントファシリテーター。

ちゃんと数を数え、「無性に練習がしたかったにちがいない」と思うようにするなど、

いろいろと対処法を実施ししました。

今はとりあえずご飯を作ろうとフライパンに油を敷いたその時。

主人が部屋に入ってきました。

「魚焼いておいたよ。」　　　「！」

グリルをあけるとさばのみりん漬けが良い色をして焼けています。

気付かないうちに焼き魚がレパートリーに加わっていました。

鼻炎なのでにおいに気付かなかったんですね。私。

勢いで怒ってしまい、後に「しまった。」と後悔する事はないですか？

私もこの時、怒りをぶつけていたら間違いなく夫婦げんかでした。

しかも私が一方的に悪者です。

アンガーマネジメントを習得して、本当に良かったと思う瞬間でした。

おいしい魚をたべて、歯医者へ行き、3人とも無事合格。

かくして、我が家の幸せは守られました。

１２／１３（木）千葉市民会館　19:00～20:30

アンガーマネジメント体験講座開催します

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