◎千葉市　８５％

皆様おはようございます。

政府の地震調査委員会が、今後３０年間に震度６弱以上の揺れに見舞われる確率を示す「全国地震動予測地図」の２０１７年版を公表しました。

私が住む千葉市、８５％と最も高い数字が示されていました。

昨日の夜から、何度もこのニュースが報道されていました。テレビでは大地震のCGが流されます。

怖い。大地震が起きたらどうしよう。というか８５％なんだから、ほぼ起きる。不安。

胸がドキドキしました。

実は不安がたまると怒り、イライラにつながります。

そんな時には不安ログ。

 

まずは大地震が起きるかもしれないという状況が自分にとって大事か大事でないか考えます。

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命にかかわることなので、私にとっては大事なことです。

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次に自分でこの大地震が起こるという状況を変えられるか、変えられないか考えます。

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地震が起こることは如何ともしがたいですよね。

変えられません。

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変えられないのであれば、状況を受け入れます。

受け入れて現実的な対処をします。

この場合

「地震が起こることは変えられない。

なら起こってもなんとかなるように・・・備えよう。」

非常食を整えるのもよし、避難訓練をするもよし、家族でその日の事を話し合うこともよし。

私たちは不安を前に、漠然と不安がるより、たくさんのできることがあります。そちらの方がより建設的な時間の使い方です。

私は今一度、家具の固定を見直して、お風呂の鏡にシートを貼ろうと思います。