◎国分寺　もとまち公民館　アンガーマネジメント講座終了しました

みなさまこんばんは。

本日、国分寺市　もとまち公民館　アンガーマネジメント講座～イライラしない子育てを～

が無事終了しました。

縁あって、今回お声をかけていただき実現しましたが

全2回講座を２つのグループで開催することになり、今日までこの２月に４回　国分寺にお伺いしました。

 

１講座２時間。受講いただいた方は４時間、アンガーマネジメントについてじっくりと学んでいただいたことになります。

私にとっても初めての試み。今回は宿題を出させていただきました。

１回目と２回目の間は２週間の時間がありましたので、ご自身でテーマを決め、アンガーマネジメントに取り組むというものです。

アンガーマネジメントを取り入れられたという方、理屈はわかってもつい怒りを爆発させてしまったという方。

いろいろな方がいらっしゃいましたが、アンガーマネジメントはトレーニングです。

このまま続けて頂ければいいな。と思います。

 

参加者の皆様でシェアをする時間をいつもより多くとりました。

そのことでいろいろな気づきをそれぞれが、お持ち帰りになったようです。

 

今回は、もとまち公民館様のご要望で、お子様同伴可の講座でした。

学びたいという親御さんの思いが通じたのか、ものすごく協力的な態度に感動。

講座の最後には、お子様にみんなでお礼を言いました。

 

講座の最後に、お子さんが私のところに来てくれて、私の頭を撫でてくれました。

何よりのご褒美です。

 

本日は、まるで「春」の陽気。

今回の講座を聴いてくださったことで、この陽気のようにぽかぽかで、怒りに振り回されない親御さんが増えればいいな。と思い、国分寺をあとにしました。