◎東大和市リラックス上手でゆったり子育て

みなさまこんにちは。12月より4回にわたって登壇した

東大和市中央公民館、

「リラックス上手でゆったり子育て~頑張るママより笑顔の私~」がこの火曜日に無事終了しました。

 

2時間の講座を4回という長丁場でした。

10時からの講座に5時起きで通いましたよ。

 

アンガーマネジメントの基本的な考え方を伝えつつ、

怒ってみたり、変わってみたり、毎回ゆっくりとお話しさせていただきました。

今回のテーマは「アンガーマネジメントを知ることで、今までよりより育児が楽しくなる。」ということでしたが、それと合わせて子育て仲間を作るということも主催者の願いとしてありました。

私としては珍しく車座形式を採用し、みんなの顔が見える形での進行でした。

 

 

そして自分の思いを話してもらうことがとても多かったのですが、はじめは戸惑いながらも、みなさんたくさんお話ししてくださいました。

せっかくの4回講座。受講後のゴールを決め、毎回その進捗具合を言っていただいたのですが、みんなでそれぞれの手ごたえを分かち合うことができました。

特に、伝え方を学んだあとの講座では、

「子どもが変わった。」

「旦那さんが嫌がらずに（お願い事を）やってくれた。」など、喜びの声が多数。

言葉がけ一つでこんなに違うものかとみんなで唸りました。

 

そして最終回に目だった声が

「みんなの表情が明るくなった。」

「怒ることが減った！」

私が言った言葉ではなく、皆さんがそれぞれ仲間を見て口に出た言葉です。

私にとっては最高の宝物な言葉です。

 

私の講座は終わりましたが、皆さんには仲間がいます。

これからもアンガーマネジメント、皆さんで高めていってもらえたらいいと思いつつ、

東大和市を後にしました。