2014-02-22 / 最終更新日時 : 2014-02-22 shokokanno アンガーマネジメント ◎プラスマイナスゼロ みなさまこんにちは。ひなたは暖かい１日ですね。 先週は物凄い雪でした。 今週は、電車がとまるか。雪かきが必要か。 それを考えないでいられるだけでも嬉しいです。 さて、先日。娘に結露シートを窓に貼る仕事をお願 […]
2014-02-15 / 最終更新日時 : 2014-02-15 shokokanno アンガーマネジメント ◎マインドフルネス ～未来と今、心と体～ みなさまおはようございます。この週末も寒いですね。 さて、私の所属する日本アンガーマネジメント協会の代表理事 安藤先生より 「マインドフルネス」 の話を初めて聴いたのが昨年。 日本アンガーマネジメント協会のメ […]
2014-01-28 / 最終更新日時 : 2014-01-28 shokokanno アンガーマネジメント ◎こだわりが消えるとき みなさまこんにちは。 久しぶりに週末、寝込みました。そして週末で収まりきらず、昨日は会社をお休みしました。 ありがたいことに、娘たちかいがいしく介護をしてくれるのです。食欲もなく、ひたすら寝たい気分の私。パパが不在だった […]
