◎世紀の大発見

みなさまこんにちは。

最近、疲れが取れず新陳代謝が悪くなっていると感じる日々です。

今頃と思われるかもしれませんが、私は今、岩盤浴再ブームを迎えています。

 

行くのは平日昼間が多いのですが、結構お客さんがいらっしゃいます。

あるとき、ふっと目に付いたのが「水素水」

岩盤浴は大量の汗をかくので、水分補給が必至なのです。

 

ずいぶん前から話題になっているもののようですが、私は試したことがありませんでした。

 

ですが、真剣に体と向き合おうと思い、水素水を購入。

専用ペットボトルを２１０円で購入し、(あれ？消費税据え置きでしょうか・・・）

あとは500mlのお水をウォーターサーバーで１００円払って手に入れます。

 

飲んでみてもよくわかりませんが、とにかく試してみようと思いました。

入浴前に購入し、２回の休憩後、追加購入することにしました。

 

その岩盤浴は、温泉と一緒になっていて、１階に温泉と休憩所、２階に岩盤浴があります。

そして、ウォーターサーバーは１階にあります。

 

追加購入するためには、岩盤浴着で、１階に。しかも休憩所（私服でご飯を食べている人もいる）

まで行かなくてはならないのです。

さっと行って、さっと戻ってこよう。と階下に下りると、すでに私服のカップルがウォーターサーバー前にいました。

「先客か？すぐ終わるだろう。」と思い、かつあまり近づくのもなんなので、至近距離にある足湯に浸かってその人たちを見ると、その人たちが持った紙袋から出るわ出るわ水素水専用のペットボトルが。

 

はじめは

「何本～？！」とか心の中でツッコミを入れていましたが、

岩盤浴着が恥ずかしいし、クーラーの入っている岩盤浴休憩所に戻りたいしで、だんだんイライラしてきました。

そんな時にはアンガーマネジメントのテクニックです。

 

３コラムテクニックというものがあります。

自分の怒りにつながる「べき」を第３者視点で書き換えるというものです。

 

別名自分ディベート。本来は長時間かけて取り組むものですが、とっさのプチ３コラムです。

 

ふと、こんな考えがよぎりました。

 

「だって、誰も買わなかったら、この水素水。魅力がない。すなわち効果がないってことじゃない？

これだけ買うメリットがあるから、この人たちは購入してるのよ。」

 

それに気づいたとたん、水素水への期待が急激にアップし、しかも１滴１滴がありがたく感じるようになりました。

さんざ、水素水を詰め込み、重たそうな紙袋を抱えてその場を去ろうとするカップルの背中をみつつ

「お互い、健康でいましょうね。」なんてエールを送ったりもして。さっきまでイライラしていたんですけどね。

 

人って単純なものです。

 

怒っているときはとかく、自分の考えに凝り固まってしまっているものです。

そんな時には、いろいろな角度から自分の考えと違う考えをぶつけてみませんか？

 

それは、誰かのためではありません。

自分が、かけがえのない今を快適に過ごすためなのです。

 

世紀の大発見に満足し、たっぷり水素が溶け込んだお水を持って颯爽と、岩盤浴３セット目に向かう私でありました。