2014-11-03 / 最終更新日時 : 2015-01-16 shokokanno アンガーマネジメント ◎こんなとこまで みなさまこんばんは！ 最近イベントが多く、外出が増えております。 昨日も家族をおいて、私一人が外出しました。そして次女はお友達を家に招いて遊ぶことになっておりました。 夕方帰宅すると、リビ […]
2014-10-26 / 最終更新日時 : 2014-10-26 shokokanno アンガーマネジメント ◎怒ってみました!! みなさまこんばんは。 素敵な日曜日をお過ごしでしたか？ さて、本日は、私、完全OFFな休日でございました。 しかし、朝からあまり晴れやかではありませんでした。 なぜなら 次女が何かにつけて 「は～ […]
2014-10-20 / 最終更新日時 : 2014-10-20 shokokanno アンガーマネジメント ◎心のコップを空にする魔法 みなさまこんばんは。 アンガーマネジメントでは、怒りは第二次感情と言われています。 その根底には必ず第一次感情が存在します。 第一次感情とは「悲しい」「ストレス」「疲労」「不安」「心配」など。 お母さんが、 […]
